好好爱自己的身体就是爱家人的表现，肆意挥霍自己的健康就是对家人最不负责任的表现，身体一旦垮了，不但照顾不了最亲近的人，反而会成为他们的负担，累赘!共勉吧，健康生活每一天!
从160暴瘦到90经历了六个月，从去年到现在正常到140你都不知道经历了啥。每个人都有故事。现在明白了，除了生死，其他的都是小事。都是浮云，余生，好好爱自己才是王道。
太累说到底都是欲望所致,我们现在一定要学会,时候放慢脚步,劳逸结合，而不是一味的勇往直前！一定不要给自己太大压力，人的精神、心理也会导致很多身体的疾病！不要想那些没办法改变的事，不要想那些让自己烦恼的人！加油
以前的我不懂事老是思想特别极端，加上家庭的影响更是性格孤僻不爱说话，遇到事就折磨自己伤害自己，有个同辈的哥哥就开导我说:人生除生死之外无大事！我慢慢理解了这句话的含义！其实好多事都是我们自己把它放大了影响自己的心情，看开点没什么大不了的，一切终将过去！
人生啊，拼来拼去，其实到最后还是得拼健康。别生病，真的比什么都重要！每天忙碌一天,吃过晚饭只想葛优躺。相信这是很多人的写照，也是我的现状，锻炼身体刻不容缓,晨练或者夜间锻炼，加油！没有靠山的不惑大龄青年们。
现在的中年人，真的是不容易，特别是上有老下有小，在生活的重压下，他们连停下来喘口气的时间都没有，他们的压力特别大。但是为了爱你的和你爱的人，工作再忙，也要好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。保持健康是做人的责任。 从现在开始，请你们按时吃饭，早点休息，少喝酒，少抽烟， 保持一个健康的好身体。晚安好梦！
照顾好自己，就是照顾好家人！珍惜生命，不要觉得自己年轻，随意挥霍青春,人的健康是唯一的。失去健康，什么金钱权威荣誉地位，都是过眼云烟。人生一场空。23岁, 这个月开始经常睡不好, 半夜三四点自然醒再睡回去, 早上起床时候恍恍惚惚, 一天下来都没有活力, 可能也因为休息不好有时候感觉胸口会闷.别说中年了, 我一个单身青年都开始害怕了,已经改掉以前熬夜和不吃早餐的坏习惯,生命可贵,祝大家健康
2020年的疫情、水涝，真的教会了我们太多，珍惜生命，珍惜当下，珍惜健康。为已经趟过了2020年最艰难的时期的我们点赞，学会善待自己，明白健康无价。世界上除了生死，其他的都是小事，趁现在还来得及.好好珍惜生命，珍惜当下，珍惜健康。生命诚可贵，健康更值钱。人生在世，多些精神享受，少些物欲追求，过平淡生活，享简单世界
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