节目《亲爱的请放松》里，无意中看到幂幂和张大大的一段对话。主持人张大大在发朋友圈分享自己工作上的辛苦时，杨幂不仅不安慰他，还开他玩笑。他问杨幂：“你是不是不太擅长讲‘你真的辛苦了’这种话？”三观超正的幂幂沉吟片刻，指着窗外说：你看看外面，每一个人都很辛苦。你觉得给我们送外卖的人不辛苦吗？节目组蹲在地上对半天稿子不辛苦吗？所以你凭什么要求别人了解你的辛苦？
真正的摆渡人，永远是你自己。芸芸众生，皆有困苦，能化解自己生命的困顿和苦难的，唯有自己。世人皆苦，乐观和爱才是生活的解药。我现在的生活状态：一个人带两个孩子，从未有过这样的生活状态！自己瞬间变成了超人！身心疲惫的我一直在咬牙坚持，看了今晚这篇文章，更加坚定我微笑面对生活的信心！
与其忙着诉苦，不如埋头赶路，愿你我大步向前，穿越狂风骤雨，洗去一身灰尘，平凡人生也能熠熠生辉。没有一个冬天不可逾越，只要心中有光，置身寒夜也能看到方向。挺过肝肠寸断，就能磨砺出更坚韧的心性；翻过悬崖峭壁，就能欣赏到更壮阔的风景。不管发生了多难的事，只要还能擦干眼泪走下去，就没有过不去的坎儿。
人生就是这样，很多当下我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻,那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。
上联:世间苦难千万种，下联:万千苦难皆苦涩，横批:唯有自渡。没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。你会发现自己比想象中更强大，不知不觉就淌过了险滩。
所有的光鲜亮丽的背后 都是不为人知的崩溃与辛苦，只是生活仍然要继续，很多时候，落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。谁不是一边打伞，一边奔跑。成年人的世界里，谁不是一边打伞，一边奔跑，每个人都在各自的兵荒马乱中，独自承受着焦虑、失望和痛苦。没有人可以摆脱烦恼和压力，无论表面多么光鲜亮丽，内心早已千疮百孔，那些跨过的坎，受过的伤，都会成为我们身上最坚硬的铠甲，没有一个冬天不可逾越，只要心中有光，置身寒夜也能看到方向。愿你我大步向前，穿越狂风骤雨，洗去一身灰尘，平凡人生也能熠熠生辉。没有谁比谁更容易，大家都是在拼尽全力地活着啊。
人生就是在不断地“自知，自渡，自愈”中度过！我们要学会抓住生活里的爱和小确幸，把人生赠予你的酸涩柠檬，酿成一杯甘甜的柠檬汁。熬过去就会好了，保持期待和阳光，很多时候不是因为看见了希望才会相信，而是相信了才会看见希望。世间悲欢从不相通，人心冷暖唯有自知。万般皆苦，唯有自渡。经受阅历的洗礼，也感恩生活的馈赠。清醒做事，糊涂做人。
也许，每个人的生命中，都有最痛苦的那一年，将人生变得美好而辽阔。没有经历过崩溃大哭的人生，不足以谈人生。好像现在的自己不太抱怨了，也许是明白了众生皆苦，唯有自渡吧，可是想到他还是好心酸，想着他总是熬通宵的工作，总是深夜还在路上奔波着，总是连着好几天不吃饭，可是他却说在风雨中奔跑都不算什么，你还好吗，你知道吗，想你每一天都平安健康，一切安好，好吗，想家人们和帮助我的恩人们拥有幸福，平安健康好吗
有个朋友失去了丈夫后性格大变，常常酒醉后打电话出言不逊的各种折磨人，总是挑别人的毛病认为谁都该理解她的不易，可是她想不到人人家里都有一本难念的经么，我对接她的电话产生了恐惧甚至厌恶，每次都提心吊胆的怕说错话又吵架，连锁反应是乳腺疼痛甚至很多天胸闷吃不下饭，这样的关系真的太累了！
