春天的特点，大家Hold的住吗？

2013-03-16 老表热度：759

　　春暖花开，大地复苏。在早春的气候是最像过山车了，气温变化幅度还是最大的。冷暖最不稳定且多风的季节。在我们市区最高气温达28摄氏度，最低的温度可降的14摄氏度，因气温降低又不得不穿上了冬装。难怪人们说三月天是娃娃脸，说变就变。让我们广大的市民一句话就是‘Hold不住’啊。

     上班途中看到很多市民穿上了厚厚的冬装，有些骑电动车的市民还戴上了口罩、帽子和耳罩。“这天气变化得太快了，简直是从穿短袖一下过渡到穿棉袄。”一位市民开玩笑地说道。气温忽高忽低，给市民带来不少烦恼。还有市民反映说：“都不知道穿什么衣服才好，穿多了热，穿少了怕着凉，干脆我在车里放了一套衣服。”大多数的市民也觉得气温变得太快了。我们大家都知道春天的变化使人体的免疫与防御功能下降，北风呼啸产生的噪音不但对人中枢神经造成极不利的影响，而且大风导致气候干燥，使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降，这时“冬眠”后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐，所以春天最容易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。

     我们不仅在这样天气要保持身体健康，就连我们出行的时候都必须注意，在春暖花开，繁华似锦的多风天气，空气里有漂浮着各种花粉颗粒和尘螨，真菌，特别是对过敏的体制的人最容易诱发的，引起过敏性皮炎。

     在除了春天的气温像是过山车一样，我们都生活在一个‘温床’中，许多的感冒也是由气温反复造成的。春天机体代谢旺盛，胃纳增强，胃酸等胃液分泌增加，加之春天情绪不稳易导致植物神经功能失调，因而容易引起胃溃疡等病复发。还有春天气温气压温度多变的特点，使人的情绪活跃并随之变化。易出现沮丧、抑郁及不知所措的精神状态。特别是有精神分裂症等精神病史者，对这种天气最为敏感，容易复发。据统计，每年３－５月份是精神病复发率最高的时期，故民间有“春天到，痴子闹”之说。

     我们要Hold住春天的气温与最常见的感冒，对人生理过程和心理过程影响较大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服，年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣，以免受寒；饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品；还应多参加室外活动，早睡早起，以适应春天生机勃发的特点，维护身心健康。这样就大家就不怕Hold不住了哦。