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我的午睡观

2012-12-17 老表热度：423

　　我是在参加工作以后被迫午睡的，在学校读书的时候，很少有人午睡的，也没有午睡，但一天还是精神饱满的，只是在遇到自己不太感兴趣的课时，会坐着假装听课，但是眼睛已经闭上了。只是老师说了，你不听课可以，但我讲课的时候，你不要发出声音就好，事后老师也不会给你穿小鞋，感谢老师的开明。现在想起有些课来，学的还是没有什么用，可能老师也感觉到了，所以要求也就低了。

      工作以后的中午，不想睡都不好意思了，大家都睡，你不睡干什么，开始时还是有事可做的，但是看到办公室那众生的睡相，真的是不好意思看了。睡吧，睡吧，中午睡的简单，也不用像付笛生那样洗洗才睡。

      刚参加工作时是夏天，夏天的中午比较长，睡多了，整个下午都是昏沉的，不过下了班就精神了，那时下了班还有好多事，精神充足正好做点自己的事情。可是到了冬季的时候再睡觉就冷起来了。年轻的就开始打牌，三个人斗地主，或者玩黑A，四个人打升级或者拖拉机，也可以玩拱猪。天天玩，时间久了就失去了兴趣，后来就男女搭配的玩，可久了，也就无聊了。还是要睡觉，睡上习惯了，不睡都不行，天冷了就从家带毛毯盖着睡。睡出来的人，就是不一样。尤其是办公室开始人多，男男女女都有，大家一起睡，睡出来的感情也不一样，办公室的气氛和谐了，大家开心了。少了很多人前背后的无聊，少了烦恼，多了快乐。

      再后来，人少了，自己一个人一个办公室，有时因为工作或者看书，会忘记了午睡。但是即使如此，我还是要到沙发上躺个两三分钟，躺一下的感觉就是不一样。后来我就进行了思考和总结。睡出来的身心健康，这躺一下也一样有效果。可能是这个原因吧，劳碌了一个上午，又吃完了午饭，将身体放平躺一下，全身各处的血液可以充分回流到心脏，进行充氧，又可减轻心脏的工作强度，这是内在原因。同时因为躺一下，你不会再思考过多的问题，将一切快乐也好、不快乐也好，都抛在了脑后。

      朋友们，所以你即使不午睡，也平躺一下吧，只是安静地躺上三分钟，也会让你受益不少的。